ダイエットコラム
簡単!さつまいもを炊飯器に入れてボタンを押すだけで、焼き芋風!?

ボディーメイクで体作りをする上で、炭水化物は必須です。炭水化物は太るイメージですが全くの誤りです。 炭水化物は車で例えるとガソリンの様なもので、必要不可欠になります。ですが、炭水化物も食べ過ぎるともちろん太る原因にはなる […]

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NEWS
大会結果&大会の説明 優勝!?

2021年8月29日に東京都渋谷区でFWJ主催のLÝFT Cup Beef Sasaki Japan Classicという大会が行われました。私はフィジーク部門に出場致しました。 目次1 フィジークとは2 ステージ入場3 […]

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