RENAGE(レナージ)ではひとりひとりに合わせたトレーニングを行います。

お客様ビフォーアフター

  • 糖質制限無し
  • 1日4~5食
  • 有酸素運動無し
  • 週1回チートデイ(好きな物を食べる日)
  • 週2〜3回トレーニング

世間一般で効果的だと言われているトレーニング内容でも、人間の体つきはひとりひとり異なるため必ずしも合うとは限りません。

そこで、ダイエットや体づくりのプロフェッショナルである「パーソナルトレーナー」から、自分の理想のカラダになるために必要な食事やトレーニングの指導をマンツーマンで教わることができるパーソナルトレーニングジムに通うことで、「自分に最も合っている方法」で理想のカラダを作ることができます。

RENAGEの特徴

高いトレーニング知識

理想の体は、お客様によって十人十色です。狙った部位に、目的に合った正しいアプローチができるトレーナーが、お客様の理想、悩みを理解し、アドバイスします。様々なご提案ができるため、パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体になれるのです。

1日3~5食、食べて痩せる

RENAGEでは無理な食事管理は一切行いません。糖質制限も基本的には行わず糖質のコントロールを行います。「しっかり食べて、しっかり痩せる。」指導をさせて頂きます。タイミングや量、質を提案し、多くの方が惑わされているダイエットの正解へ導きます。

良心的な価格で通い放題

パーソナルジムは高く回数が少ないイメージがありますがRENAGEでは良心的な価格で通い放題プランが人気です。1ヶ月何度来ても定額のため回数を気にせずに好きなだけ来店して頂き、理想な身体作りボディーメイクの習慣を身に付けて頂きます。

トレーナー紹介

左甲斐 隆静

サカイ リュウセイ

世間一般で効果的だと言われているトレーニング内容でも、人間の体つきはひとりひとり異なるため必ずしも合うとは限りません。 そこで、ダイエットや体づくりのプロフェッショナルである「パーソナルトレーナー」から、自分の理想のカラダになるために必要な食事やトレーニングの指導をマンツーマンで教わることができるパーソナルトレーニングジムに通うことで、「自分に最も合っている方法」で理想のカラダを作ることができます。

 主な経歴

  • パーソナルジム激戦区である池袋や六本木を中心に活動
  • 都内6店舗を持つ実績あるパーソナルジムでトレーナーとして３年業務
  • 店舗責任者としての経験あり
  • 顧客満足度TOPを獲得
  • 月セッション数100本以上の経験と実績

大会成績

  • 2022 WEST JAPAN CHAMPIONSHIPS オープン+175cm　準優勝
  • 2021 LYFT CUP 東京大会　オープン+175cm　5位
  • 2021 LYFT CUP 東京大会　ノービス+175cm　優勝
  • 2019 BEEF SASAKI　東京大会 +175cm　3位