2022年2月
良質な脂質を摂取しよう!(オメガ3/フィッシュオイル)
2022年2月23日
良質な脂質を摂取しよう!(オメガ3/フィッシュオイル) こんにちは! パーソナルジムRENAGE大分の左甲斐です。 本日は良質な脂質についての記事です。ローファットダイエットをすると、つい脂質が少なくなってしまいます。 […]
プロテインを飲むタイミングについて
2022年2月21日
プロテインを飲むタイミングについて こんにちは! パーソナルジムRENAGEの左甲斐です! 本日はプロテインを飲むタイミングについて解説していきます!飲むタイミングも考えて効率良く栄養を吸収していきましょう! プロテイン […]
チョコレートは健康/美容に良い
2022年2月15日
チョコレートは健康/美容に良い こんにちは!パーソナルジムRENAGEの左甲斐です。 本日はチョコレート/カカオについての記事です。 ダイエット中にチョコレートはNGと思っている方も多いと思いますが、実はチョコレートは良 […]
モニター会員様限定募集
2022年2月8日
モニター会員様限定募集 こんにちは!パーソナルジムRENAGE大分の左甲斐です。 本日より、モニター会員様を限定募集致します。男性2名女性3名のみの募集です。 今まで色々ダイエットをしたが理想の体になれなかった方 正しい […]