お客様インタビュー【結婚式に向けて6ヶ月間】20代女性

結婚式に向けて、産後太った体を絞ろうと思いました。

RENAGEに通っているお友達に紹介してもらいました。

短期的なダイエットしかしたことがなく、糖質制限をしていました。

短期で体重は減りましたが、見た目はそんなに変わらないので痩せた実感があまりなかったです。

また、ご飯が好きな私は糖質制限は長く続きませんでした。食事を戻したら体重も元に戻ってしまったりを
繰り返していました。

今までスポーツなども何もしたことがなく、最初はとても不安でしたが、トレーニングは自分に合ったペースで進めてくれるので無理なく行うことができました。半年間も何かを継続してできたのが筋トレが初めてで自分でもビックリしています！私のこれまで想像していた筋トレのイメージが覆りとても楽しく通うことができました！トレーニングの際は子供も連れていけれたので、安心してトレーニングができました。

食事は炭水化物を食べてokなので、心折れずに約半年頑張れました！
今まで炭水化物を食べ過ぎと思っていましたが、左甲斐さんに「食べなさ過ぎ」と言われた時はびっくりしました。1日4回食事を食べたりこれまではやったことのない、ダイエット方法で最初は少し不安もありましたが最後までサポートして頂き継続して良かったです。
しっかり食事を食べていたので、普段の生活もいつもより元気が出たり体も軽く感じました！
食べることの大切さ、炭水化物は太らないものと身を持って体験することができました。

最初の食事講義で食事の知識を身に付けていただけたのも、大変助かりました。

最初の2ヶ月で体重やウエストの数値の変化はありましたが、実感は正直ありませんでした。

しかし3ヶ月後の衣装合わせで後ろが閉まらなかったドレスが余裕で入るようになりました。
結婚式場の担当者からも「痩せましたね」と言われ、自分の後ろ姿を写真で見た時に実感できました。

結婚式当日も綺麗に着ることができました！(当日は更に緩くなっていて、調整してもらうほどでした！)
何より嬉しかったのは、お友達から「綺麗になった」「細い」「痩せた」と言われた時です。
これまで努力して良かったと思いました。

私服も産後太りで持っていたパンツが入らなくなっていたのですが、全部着れるようになりました^ ^
元々服が好きなので、昔のようにまた色々な服を着るのも楽しみです！

最初の2ヶ月は忙しく思ったような食事やトレーニングができませんでした。
最初からしっかりしたことができれば4ヶ月で身体を変えれたと思います！

トレーナーの方がいつもポジティブでやる気を出させてくれました！
結果も必ず出るのでダイエットに悩まれている方にオススメです！

これからも食べないダイエットはしないようにしたいと思います。
ありがとうございました！