お客様インタビュー【3ヶ月間】40代男性

野球をやっていて、筋力の低下を感じた。
自分で市民のジムには通っていましたが、思ったような結果が出ずにパーソナルジムを探しました。

自分がトレーニング経験もあるので、自分より凄い人に教わりたいと思い実績/経験豊富なトレーナーを探していました。
無料体験で、これまで自分でやっていた以上の刺激が胸に入り即決しました。

食事をただ減らしていくことと、ひたすらランニング。
走ることは苦ではなかったので食事を減らして、走れば痩せると思っていました。
体重は減少しましたが、横腹のお肉などは落ちなかった。
仕事もトレーニングも体力が出なかったり、不思議なことに1日2食でもお腹が空かなくなって
薄々このダイエット方法は間違ってるんじゃないかと思っていました。

食べることの大切さ、トレーニング1つ1つの意識の仕方を、身に染みて感じました。
朝食は最初食べるのが大変でしたが、朝食を食べた方が1日元気も出て調子が良かったです。
1日4食食べた方が、前まで感じなかった空腹感も感じるようになりました。
これまでの動く量に対して、食べる量が少なかったにも関わらず空腹感が出ないのは異常だったと改めて思います。

トレーニングはYouTubeを見て、自分で正しいフォームでできてると思っていましたが修正して頂いた方が
利き方が違いました！自分でやってても気付かないものなんだなと感じました。
一番苦手な胸や肩が今では一番好きな種目になりました。
フォームの大切さをレベルの高い視点で指導して頂きありがとうございました。

弱点の克服、部位ごとのバルクアップを実感しています。

一番嬉しかったのは、脂肪が落ちたことより胸と肩の筋肉が付いたことです！
また、今まで脚の前側しかしていませんでしたがハムストリングスの鍛え方を教えて頂き
鍛えることで、野球で下半身の疲れを感じなくなったり足が速くなったのを実感できました。

筋肉が付いて、身体が変わるとドンドントレーニングが楽しくってハマりました！　　　　　　　　　　　　　

身体を変えたいと思うなら、まずは相談する事をオススメします。

理学療法士をしておりますが、左甲斐さんの解剖学の知識などもとても詳しいと思います。
またトレーニングのフォームも怪我ない綺麗なフォームなので安心できます！

何より左甲斐さんのトレーニングが上手く、結果も出しているので説得力があります！
RENAGEさんならどんなお客様にも合うと思います。

是非無料カウンセリングをおすすめします。