ダイエットコラム
【むくみ対策！冷え、運動、食事で改善しよう】
【むくみ対策！冷え、運動、食事で改善しよう】 こんにちは、今回は水の重要性についてお話しします。 むくみとは、体内に余分な水分が溜まって血管や細胞の間に滞留することで、足や手首、顔などが腫れたようにむくんでしまう現象です […]
【第5期 モニター会員様 限定募集】本気で身体を変えたい方！
【第5期 モニター会員様 限定募集】 こんにちは！パーソナルジムRENAGEの左甲斐です！ 今回も大人気企画のビフォーアフターモニター様を限定募集致します！男性2名様 女性2名様の募集となります。 通常の料金よりお得に通 […]
お客様インタビュー【3ヶ月間】40代男性
お客様インタビュー【3ヶ月間】40代男性 こんにちは！ パーソナルジムRENAGE大分の左甲斐です。 本日はRENAGEに通っていただいてるお客様にインタビューをさせて頂きました。 お客様 【プロフィール】K.Sさん性別 […]
お客様インタビュー【結婚式に向けて6ヶ月間】20代女性
お客様インタビュー【結婚式に向けて6ヶ月間】20代女性 こんにちは！ パーソナルジムRENAGE大分の左甲斐です。 本日はRENAGEに通っていただいてるお客様にインタビューをさせて頂きました。 お客様 【プロフィール】 […]
お客様インタビュー【結婚式に向けて5ヶ月間】20代女性
お客様インタビュー【結婚式に向けて5ヶ月間】20代女性 こんにちは！ パーソナルジムRENAGE大分の左甲斐です。 本日はRENAGEに通っていただいてるお客様にインタビューをさせて頂きました。 お客様 【プロフィール】 […]
【第3期 モニター会員様 限定募集】
【第3期 モニター会員様 限定募集】 こんにちは！パーソナルジムRENAGEの左甲斐です！ 今回も大人気企画のビフォーアフターモニター様を限定募集致します！今回は男性2名様 女性2名様の募集となります。 通常の料金よりお […]
【脂肪燃焼】一番効率の良い有酸素運動
【脂肪燃焼】一番効率の良い有酸素運動 こんにちは！パーソナルジムRENAGE大分店の左甲斐です。 本日は、脂肪燃焼に効果的な有酸素運動についてご紹介します。皆様も夏に向けた体作りの参考にしてください。 有酸素運動を行う時 […]
お客様ビフォーアフター【3ヶ月/1日4~5食/食事制限・有酸素運動なし】
お客様ビフォーアフター【3ヶ月/1日4~5食/食事制限・有酸素運動なし】 今回紹介するお客様は、元々2年間他のパーソナルジムに通っていたがあまり身体が変わらずにRENAGEにお越し頂いたお客様です。 食事のヒアリングを行 […]
お客様ビフォーアフター【3ヶ月/1日4~5食/食事制限・有酸素運動なし】
お客様ビフォーアフター【3ヶ月/1日4~5食/食事制限・有酸素運動なし】 こんにちは！パーソナルジムRENAGE大分店の左甲斐です！ 本日は当店でダイエットをされた30代男性、K様の ビフォーアフターを掲載させていただき […]
