NEWS
KENCOCO Media様に紹介して頂きました。

KENCOCO Media様に紹介して頂きました。 こんにちは! パーソナルジムRENAGE大分の左甲斐です。 この度、KENCOCO Media様の大分のパーソナルジム3選にRENAGEが選ばれました。 是非サイトをチ […]

続きを読む
NEWS
パーソナルジムメディア「LYFTOFF」に掲載されました

パーソナルジムメディア「LYFTOFF」に掲載されました こんにちは! パーソナルジムRENAGE大分店の左甲斐です。 この度、薬剤師の方が選ぶパーソナルジムにRENAGEが選ばれ、掲載して頂きました。

続きを読む
NEWS
【ぷれすた掲載】大分市のおすすめパーソナルジムにRENAGEが選ばれました。

【ぷれすた掲載】大分市のおすすめパーソナルジムにRENAGEが選ばれました。 こんにちは! パーソナルジムRENAGEの左甲斐です。 この度パーソナルジムRENAGEが大分市のおすすめパーソナルジムとして、ぷれすた様に紹 […]

続きを読む
ダイエットコラム
【第3期 モニター会員様 限定募集】

【第3期 モニター会員様 限定募集】 こんにちは!パーソナルジムRENAGEの左甲斐です! 今回も大人気企画のビフォーアフターモニター様を限定募集致します!今回は男性2名様 女性2名様の募集となります。 通常の料金よりお […]

続きを読む
ダイエットコラム
【脂肪燃焼】一番効率の良い有酸素運動

目次1 【脂肪燃焼】一番効率の良い有酸素運動2 有酸素運動を行う時間3 習慣化するために! 【脂肪燃焼】一番効率の良い有酸素運動 こんにちは!パーソナルジムRENAGE大分店の左甲斐です。 本日は、脂肪燃焼に効果的な有酸 […]

続きを読む
NEWS
ウルトラB-MAKE様に掲載して頂きました。

B-MAKE(ビーメイク)は”ボディ-メイク”と”美-メイク”2つの意味があります。皆様にピッタリなヨガスタジオ・ジムを簡単に見つけてもらいたいと立ち上げられました。B-MAKEではジムトレーナー・ヨガインストラクターの […]

続きを読む
ダイエットコラム
お客様ビフォーアフター【3ヶ月/1日4~5食/食事制限・有酸素運動なし】

お客様ビフォーアフター【3ヶ月/1日4~5食/食事制限・有酸素運動なし】 今回紹介するお客様は、元々2年間他のパーソナルジムに通っていたがあまり身体が変わらずにRENAGEにお越し頂いたお客様です。 食事のヒアリングを行 […]

続きを読む
ダイエットコラム
お客様ビフォーアフター【3ヶ月/1日4~5食/食事制限・有酸素運動なし】

お客様ビフォーアフター【3ヶ月/1日4~5食/食事制限・有酸素運動なし】 こんにちは!パーソナルジムRENAGE大分店の左甲斐です! 本日は当店でダイエットをされた30代男性、K様の ビフォーアフターを掲載させていただき […]

続きを読む
ダイエットコラム
筋肉と塩分について

目次1 筋肉と塩分について2 塩分を摂取するメリット3 塩分の過剰摂取/少なすぎるデメリット4 適切な摂取量 筋肉と塩分について こんにちは!パーソナルジムRENAGEの左甲斐です。 本日は"筋肉と塩分"の関係性について […]

続きを読む
トレーニング
効率的に筋肥大させる【POF法】

目次1 効率的に筋肥大させる【POF法】2 POF法とは3 トレーニング方法例 効率的に筋肥大させる【POF法】 こんにちは!パーソナルジムRENAGE大分の左甲斐です! 本日は効率的に筋肥大させる【POF法】について解 […]

続きを読む