ダイエットコラム
ダイエット中に食べた方がいい!意外な甘い食べ物!

こんにちは!パーソナルトレーニングジムRENAGEトレーナーの左甲斐です! 目次1 初めに1.1 知識がない時1.2 知識がついた時2 概要2.0.1 そもそも糖質とは?2.0.2 糖質が多いものは太る!?2.0.3 甘 […]

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NEWS
クラウドファンディング残り1週間 現在の達成額は!?

目次1 お礼1.1 達成状況1.2 クラウドファンディングページ お礼 11月29日から開始したクラウドファンディングですが、残り1週間となりました。非常にたくさんの応援購入して頂きありがとうございました。 達成状況 1 […]

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新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の対応について

RENAGEでは行政機関より発信される情報に基づき、お客様と従業員の健康と安全を最優先とし、社内外における感染拡大の抑止に努めて参ります。 当ジムでは、新型コロナウイルスの対策として下記を徹底しております。安心してご来店 […]

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マルチマシン導入

RENAGEではマルチマシンを導入しています。マルチマシンとは、1台で何十通りのトレーニングが行えるマシンになります。 トレーニングの飽きを解消 トレーニングは似たような種目が多く飽きてしまう方が多いですが、マルチマシン […]

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クラウドファンディング開始

makuakeでクラウドファンディングを開始しました。 「地元の大分に"健康美に貢献できるパーソナルトレーニングジム"を作りたい」 12月1日から開始して、早くも60%を超える事ができました。協力して頂いた皆様本当にあり […]

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ダイエットコラム
簡単!さつまいもを炊飯器に入れてボタンを押すだけで、焼き芋風!?

ボディーメイクで体作りをする上で、炭水化物は必須です。炭水化物は太るイメージですが全くの誤りです。 炭水化物は車で例えるとガソリンの様なもので、必要不可欠になります。ですが、炭水化物も食べ過ぎるともちろん太る原因にはなる […]

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大会結果&大会の説明 優勝!?

2021年8月29日に東京都渋谷区でFWJ主催のLÝFT Cup Beef Sasaki Japan Classicという大会が行われました。私はフィジーク部門に出場致しました。 目次1 フィジークとは2 ステージ入場3 […]

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